Et si quelques mouvements simples pouvaient améliorer votre concentration, réduire votre stress et stimuler votre créativité ? Le Brain Gym® est une approche ludique et accessible qui libère votre potentiel en réactivant la connexion entre le corps et l’esprit.

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Inspirée de la chiropratique, de la médecine chinoise, de l’optométrie, du yoga ainsi que d’autres techniques, cette méthode repose sur des exercices ciblés qui optimisent les fonctions cérébrales, émotionnelles et motrices, favorisant ainsi l’apprentissage, la mémoire, la coordination et l’équilibre émotionnel.

 

• Le mouvement, clé de l’épanouissement

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Notre corps est fait pour bouger, et notre cerveau aussi. En sollicitant la totalité de notre cerveau, le Brain Gym® renforce la communication entre la logique et l’intuition, la réflexion et l’action. Résultat ? Une meilleure concentration, une pensée plus claire et une gestion du stress facilitée.